Dispositif de traction chiropratique cervicale

Caractéristique:
【Fonction】 Cette civière de cou peut aider à réduire les douleurs au cou, soulage la tension du cou, soulage les maux de tête et les migraines et rétablit une bonne posture cervicale.
【Matériaux sûres】 L’oreiller de massage du cou est fabriqué en mousse PU haute densité. Il est durable et pas facile à déformer, vous apporte un grand confort.
【Conception ergonomique】 Cette conception de dispositif de traction cervicale correspond à la courbure de la colonne cervicale, et les multiples points de massage ciblent les zones du cou et du bas de la tête, détendent les muscles et décompressent la pression.
【Facile à utiliser】 Il suffit de s’allonger sur l’oreiller de traction cervicale et laissez le poids de votre tête étirer doucement les muscles supérieurs de l’épaule et antérieurs du cou. Il est recommandé d’utiliser pendant 8 minutes à chaque fois.

Spécification:
Nom d’article: Oreiller de massage de cou
Matériel: EVA
Couleur: Bleu
Taille: 22×17.5×12.5 cm/8.66×6.89×4.92 pouces
Fonction: Soulager la douleur
Convient aux personnes souffrant de blessures à la colonne cervicale, de blessures aux ligaments osseux, assis/conduisant pendant de longues périodes.
Remarque: En raison de la mesure manuelle, il peut y avoir de petits écarts.

Le paquet comprend:
1 * Oreiller de massage du cou

Comment l’utilisez-vous?
1. Trouvez un endroit tranquille où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir pendant environ 10 minutes. Cela peut être sur un lit, un canapé, un sol ou un fauteuil inclinable.
2. Localisez le support de cou de l’appareil au milieu de votre cou. Commencez par une traction douce (côté convexe sous votre tête).
3. Repositionnez-vous doucement sur l’appareil, en haut ou en bas le long de votre colonne vertébrale pour localiser la position la plus confortable pour votre cou. Pliez vos genoux, mettez votre main à côté de votre tête.
4. Une fois confortable, laissez votre cou s’installer plus loin dans le support. Prendre des respirations profondes lentes aide à se détendre.
5. Prenez note de la façon dont le soutien renforce votre posture. Vous pouvez observer à ce stade que vous relâchez la tension.
6. Vous remarquerez peut-être que votre cou, vos pièges et vos muscles des épaules se détendent davantage et que votre posture devient plus alignée.
7. Repositionnez légèrement toutes les quelques minutes pour éviter la fatigue localisée. Vous pouvez reprendre votre poste si nécessaire.
8. Comme tout nouvel exercice, commencez lentement. Utilisez le niveau de support doux pendant 5 minutes, puis réévaluez si vous pouvez ou non l’utiliser pendant 5 minutes supplémentaires. Progressez progressivement à mesure que vous êtes à l’aise.
9. Si vous pensez que vous pouvez utiliser plus de support de cou, utilisez le support de cou à forte traction (côté concave sous votre tête).
10. Au début, vous pouvez ressentir un léger inconfort lorsque vos muscles et vos articulations s’adaptent à leurs nouvelles positions. Si vous ressentez de la douleur, cessez d’utiliser l’appareil et consultez votre professionnel de la santé.

NOTE:
Ce produit est étanche. S’il y a une odeur, utilisez simplement de l’eau chaude avec du savon liquide ou tout autre désinfectant couramment utilisé à la maison ou dans les établissements de soins de santé, et placez-le dans un endroit bien ventilé pendant 24 à 48 heures.